Methoden im Leistungscoaching

Im systemischen Coaching wird das Individuum nicht losgelöst, sondern in Interaktion mit seinem Umfeld betrachtet. Dazu wird die Sichtweise der Personen darin, beispielsweise aus Familie und Beruf, einbezogen.
Ihre persönlichen Potenziale, Ressourcen und Lösungen stehen im Vordergrund, nicht Ihre Probleme. Einstellungen, Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten, Pläne, Ziele und nächste Schritte werden reflektiert und neu durchdacht. Im Coaching gewinnen Sie Klarheit und Orientierung. Das ermöglicht Ihnen, die Richtung der Änderungen und damit nachhaltige Lösungen zu definieren.

Zur Anwendung kommen systemisch-lösungsorientierte Methoden, dynamische Übungen und die Arbeit mit dem sogenannten inneren Team, Systemvisualisierungen und das analoge Arbeiten mit Bildern. Unterstützend wirken Methoden des Mentaltrainings, der Imaginationsarbeit, des Gehirn- und Gedächtnistrainings und das wingwave®-coaching.

Körper- und Entspannungsübungen stabilisieren das seelische Gleichgewicht und wirken Blockaden entgegen. An Ihren Bedürfnissen ausgerichtet können das Methoden der funktionellen Gymnastik sein, Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemtechniken.

Im systemischen Coaching wird das Individuum nicht losgelöst, sondern in Interaktion mit seinem Umfeld betrachtet. Dazu wird die Sichtweise der Personen darin, beispielsweise aus Familie und Beruf, einbezogen.
Ihre persönlichen Potenziale, Ressourcen und Lösungen stehen im Vordergrund, nicht Ihre Probleme. Einstellungen, Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten, Pläne, Ziele und nächste Schritte werden reflektiert und neu durchdacht. Im Coaching gewinnen Sie Klarheit und Orientierung. Das ermöglicht Ihnen, die Richtung der Änderungen und damit nachhaltige Lösungen zu definieren.

Zur Anwendung kommen systemisch-lösungsorientierte Methoden, dynamische Übungen und die Arbeit mit dem sogenannten inneren Team, Systemvisualisierungen und das analoge Arbeiten mit Bildern. Unterstützend wirken Methoden des Mentaltrainings, der Imaginationsarbeit, des Gehirn- und Gedächtnistrainings und das wingwave®-coaching.

Körper- und Entspannungsübungen stabilisieren das seelische Gleichgewicht und wirken Blockaden entgegen. An Ihren Bedürfnissen ausgerichtet können das Methoden der funktionellen Gymnastik sein, Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemtechniken.